В реальности её симптомы могут быть настолько интенсивными и тяжёлыми, что эпизоды ощущаются как угроза жизни и здоровью
Симптомы панических атак могут быть схожи с признаками других медицинских заболеваний. Ощущение выпрыгивающего сердца и затруднённого дыхания пугает и подогревает мысль, что со здоровьем что-то не так
Хотя эти симптомы ощущаются очень реальными, их причины часто связаны с нашими эмоциями и мыслями. Имея это в виду, постарайтесь помнить, что паническая атака закончится
В карточках больше рассказали о видах панических атак. Листайте до конца, там описали 3 простых шага, которые помогут справиться с паникой здесь и сейчас
А что вам помогает справляться с приступами сильной тревоги? Делитесь своим опытом в комментариях, для кого-то он может стать опорой и подсказкой
Источник https://vk.com/wall-166858053_4777?w=wall-166858053_4..
Вы можете авторизироваться для возможности обсуждения
Памятка о работе с сайтом bus.gov.ru
© 2017 - 2025 официальный сайт МСУ "Центр помощи детям, оставшимся без попечения родителей". - Разработка Компакт-Сервис.
Все персональные данные размещены с согласия субъекта на обработку персональных данных
Семья дает человеку защиту, любовь, эмоциональное тепло, заботу и уход, передает традиции, социальный опыт, взгляд на мир. Только в семье человек, может быть по-настоящему счастлив!
МСУ «Центр помощи детям, оставшимся без попечения родителей» оказывают платные услуги по направлениям:
— проблемные ситуации в семье, конфликты в детско-родительских отношениях;
— страхи, тревожные состояния, низкая самооценка;
— трудности в обучении, воспитании и адаптации детей и подростков;
— профориентация и профессиональное самоопределение подростков;
— психологическая подготовка ребенка к школе.
Индивидуальные консультации и коррекционные занятия – 200 руб./час
За помощью Вы можете обратиться в МСУ «Центр помощи детям, оставшимся без попечения родителей».
Адрес: г. Трехгорный, ул. Володина, д. 1. Тел. 4-00-77, 6-00-22
